چاکرای شبکه خورشیدی یا چاکرای شبکه عصبی زیر معده -مانی پورا (Solar plexus chakra – Manipura/Nabhi)

با طیف رنگی زرد و زرد طلایی است که نشانه عقل، هوش و ذهنیت است. این چاکرا بالاتر از ناف قرار گرفته‌است. رنگ زرد تأثیر مثبتی روی کبد، طحال، کیسه صفرا و اعصاب دارد و قدرت درمانی برای بیماری مرض قند و یبوست دارد و کنترل‌کننده چاقی است.
منطقه: در پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف، پشت شکم
غدد اصلی: پانکراس
رنگ: زرد – طلائی
عطر:اسطو خودوس
عضو وابسته: شکم، معده، کبد، دستگاه گوارش، صفرا، سیستم عصبی خودمختار. رودهٔ کوچک. سیستم متابولیسم
شکل: نیلوفر ده پر

ذکر: یا قاضی الحاجات

فصل: تابستان

حالت: گرم و خشک

زمان خواب: ۷–۸ ساعت بسمت پشت

حالت طبیعت: رنگ طلایی نور خورشید همراه با گرما

سنگهای مربوطه: یترین. یاقوت زرد طلایی. کهربا. یاقوت زرد. طلا. چشم ببر

عنصر: آتش

جنس کالبد: ذهنی
عملکرد: اراده. قدرت شخصی. زیرکی. دانش. وضوح ذهن. خنده. کنجکاو. خوش‌بینی. هوشیاری. شوخ‌طبعی. خود کنترلی

احساسات این مرکز: هدف و درخشش

پرکاری باعث: استرس زیاد. پرخاشگری. دیابت. خودسری. عکس العمل شدید. اگزما. تکبر. تبها. نقرس. تفریط عاطفی. مصرف الکل برای کاهش محدودیت‌ها. نیاز به آزادی احساسات. رفتار اجبارانه. ترس بیش از اندازه. بیش از اندازه محتاج به انرژی. خستگی مفرط. تورم ارگانهای گوارشی. ناتوانی از استفاده انرژی مواد قندی

کم‌کاری باعث: بی علاقه گی. بی‌اراده گی. خودخوشنودی. قربانی ذهن. بی‌اختیاری. سوهاضمه. احساسات محصور. کم انرژی. بی حالی. سنگهای صفراوی. دردهای ناشی از گاز معده. هضم ضعیف

(یوگا و نرمش‌های مرتبط به چاکرای خورشیدی)

بیماری های وابسته به چاکرای شبکه عصبی زیر معده(خورشیدی)

اکنون به نشانه های نامتعادل شدن این چاکرا می پردازیم :

اختلالات خوردن

نداشتن توان و انرژی : عدم تعادل در این چاکرا باعث کاهش انرژی در بدن می شود.

احساس خستگی و کسلی : شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس بی حوصلگی و بی رمقی داشته باشید که یکی دلایل آن می تواند نا متوازن بودن چاکرای سوم باشد.

پایین آمدن اعتماد به نفس : برخی از افرادی که در اجتماع اعتماد به نفس پایینی دارند ممکن است این چاکرا در بدن آن ها دچار انسداد شده باشد.

حس پوچی و بیهودگی : اشخاصی که دائما احساس نا امیدی و پوچی دارند ، بی شک در این ناحیه دچار اختلال شده اند .

همچنین گاها عدم تعادل این چاکرا با درد در ناحیه مفصل ها و اختلالات کبدی همراه است.

به وجود آمدن تنش و استرس : تشویش ها و نگرانی های مداوم ،  توازن چاکرای خورشیدی را برهم می زند.

نفخ و زخم معده : بسیاری از بیماری های گوارشی از جمله نفخ معده میتواند نمایانگر اختلال در این چاکرا باشد.

راه های ایجاد تعادل در چاکرای خورشیدی

به موجب متعادل شدن چاکرای خورشیدی راهکارهای بسیاری وجود دارد. برخی از این راهبردها عبارتند از :

به دنبال علت زودرنج و حساس شدن خود باشید.

به خود و دیگران احترام بگذارید .

برای خود ارزش قائل شوید و اطرافیانتان را دوست داشته باشید.

از رفتار دیگران خرده نگیرید و تکانشی رفتار نکنید.

این پست توسط ادمین سایت نوشته شده است