چاکرای ریشه ( چاکرای اول) : تمرین هفته اول؛ پاکسازی یا تعادل در چاکرای ریشه

چاکرای ریشه یا تکیه گاه

محل چاکرای ریشه : نزدیک به مقعد در آخرین مهره ستون فقرات استقرار یافته و ستون بدن بر روی آن بنا شده . نام های دیگر این چاکرا ، آدرا یا مولادهارا می باشند . در ضمن نماد چاکرای اول یک گل نیلوفر آبی چهار تکه است. این چاکرا ، مهم ترین چاکراها می باشد

رنگ چاکرای ریشه: قرمز
عنصر : خاک
حس : بویایی
حیوان: فیل
متعادل نبودن چاکرا :
باعث حس ترس و نا امنی ،فرد احساس میکند هیچ تکیه گاهی ندارد، مدام نگران هست چیزی از دست بده و اتفاقی بیفته

وقتی چاکرای ریشه متعادل بشه:

قدرت تصمیم گیری بالا، تعادل در زندگی، افزایش توانایی های درونی ، قوی شدن استخوان و دندان
، خوش خلق شدن، تنظیم خون و کلیه ، داشتن شجاعت، پیشرفت مالی و اقتصادی، تعادل و هماهنگی بین شما و درون خودتان و نیروهای زمین و انرژیهای کیهانی، بالا رفتن سطح انرژی بدن ، احساس امنیت و آرامش.

تاثیرات منفی و بیماریهای وابسته:

درد پا و کمر ، خشم و عصبانیت ، لذت نبردن از زندگی ،افزایش وزن،ضعف سیستم ایمنی بدن ،سرطان روده بزرگ ، بیماری پروستات، اسپاسم عضلانی ، بواسیر، یبوست، بیماری مثانه، ضعف کلیه و خون، آلرژی،

راههای ایجاد تعادل یا توازن چاکرای ریشه؛
استفاده از جملات مثبت، معاشرت با دوستان ،
خودتان را از دلخوری و کینه و حرص رها کنید،
پیاده روی ، ترک شک و تردید ،رقصیدن و رها شدن ، حمام کردن چند روز یکبار ، مراقبه ، موزیک مخصوص

غذا یا سبزیجات مخصوص چاکرای ریشه ؛

گوجه فرنگی ، انار، هنداونه، توت فرنگی ، سیب،
فلفل دلمه قرمز، لوبیا، عدس ، گیلاس ، هویج ، سیب زمینی ، زنجبیل ، تربچه ، شلغم ، پیاز و سیر ، جعفری

ذکر مخصوص : یا رب العالمین

سنگ درمانی: در جهت بهبود چاکرای اول می توانید از سنگ هایی همچون هماتیت ، ابسیدیان، کارلین قرمز، گارنت ، رودوکروزیت،جاسپر قرمز، یاقوت،سنگ خون، عقیق سیاه و کوارتز دودی استفاده کنید.

برای فعال کردن چاکرای مولادهارا ، یکی از این سنگ ها را در قسمت تحتانی شکم قرار دهید.

سخن آخر

همانطور که پیش از این اشاره کردیم چاکرای ریشه ، انرژی پایه و اساس همه چیز در سیاره زمین می باشد . در نتیجه باید بررسی کنید که آیا این چاکرا در بدن شما در حالت تعادل است یا خیر.

چنانچه تعادل در این چاکرا وجود ندارد باید تمرینات گفته شده را مکرر انجام دهید تا چاکرای اول تصفیه و پاکسازی شود. بنابراین پس از تعادل یافتن چاکرای ریشه و دیگر چاکراها مانن چاکرا چشم سوم ، جسم و ذهن نیز متعادل و سالم می شود.

این پست توست ادمین سایت نوشته شده است