:در سانسکریت، چاکرا پنجم گلو، چاکرای ویشودا (Vishuddha) نامیده می‌شود. Shuddhi به “خالص” ترجمه می‌شود و vi کلمه را تقویت می‌کند. بنابراین، ویشودا به معنای خالص است.

چاکرای گلو پنجمین چاکرا در سیستم چاکرای ما است (در مجموع بدن از ۷ چاکرای اصلی ساخته شده است) که از طب باستانی آیورودا می‌آید. هر چاکرا هدف و کیفیت متفاوتی دارد. کلمه “چاکرا” به معنای “چرخ در حال چرخش” است که می‌تواند خیلی سریع بچرخد (بیش از حد فعال باشد)، خیلی آهسته (کم فعال) باشد یا با سرعت مناسب (متعادل) بچرخد. برای شناخت چاکراها به مقاله «چاکرا» مراجعه کنید.
در هندو، پنجمین را “ویشودا” می‌نامند که به “پاکسازی” ترجمه می‌شود. یوگی‌ها معتقدند این چاکرا از قاعده گلو به مرکز چشم می‌رود. شما آن را با رنگ آبی خواهید شناخت که به ارتعاش و فرکانس چاکرا مرتبط است
مکان : پایه گلو

راهنمای چاکرای گلو

رنگ: آبی کم رنگ و همچنین نقره ای یا آبی مایل به سبز
عنصر وابسته: اتر
حس: شنوایی
سمبل (نشانه): لوتوس ، نیلوفر ۱۶ پر
اصل اساسی: طنین هستی

ذکر: یا سمیع العلیم
عنصر : صدا

موسیقی چاکرای پنجم : هجای دانه

نام سانسکریت : ویشودی (به معنی: تطهیر)

هدف : ارتباط

شبکه عصبی : شبکه حلقی

غده درون ریز : آویشن

چاکرای فعال : صحبت کردن و شنیده شدن

سابلیمینال چاکرای پنجم : یافتن صدای خود، ابراز وجود، گفتن حقیقت، گوش دادن و طنین‌انداز

فعالیت بیش از حد چاکرای گلو : تسلط بر صدا و قطع مکالمات. ناتوانی در گوش دادن؛ شایعه پراکنی

کمبود فعالیت چاکرا پنجم : ترس از صحبت کردن. درون‌گرایی و کمرویی مفرط؛ صدای کوچک و ضعیف؛ ریتم ضعیف

عنصر سایه : دروغ

چاکرای گلو متعادل به ارتباطات درونی:

ارتباطات کلامی و ایده‌های خلاقانه کمک می‌کند. از طریق راهنمای چاکرای گلو، افراد می‌توانند تجربیات زیسته خود را بیشتر بپذیرند و اصالت آنها را بپذیرند.
وقتی چاکرای گلو مسدود می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر چاکرای گلو مسدود شده باشد، ممکن است برای ما مشکل باشد که احساسات خودمان را بیان کنیم، به روشی سازنده و واضح ارتباط برقرار کنیم، احساس اعتماد به نفس داشته باشیم و با خودمان صادق باشیم. علائم فیزیکی می‌تواند شامل گلودرد، زخم‌های دهان، بیماری لثه، شانه‌های سفت و مشکلات تیروئید باشد.

اسانس ها

اسانس‌های خاصی به چاکراهای مختلف متصل می‌شوند و می‌توانند برای متعادل کردن مراکز انرژی استفاده شوند. این روغن‌ها را می‌توان در بخور سرد و گرم استفاده کرد، می‌توان آن را رقیق کرد و مستقیماً روی پوست مالید یا به آب داخل وان حمام اضافه کرد. در اینجا دو مورد از اسانس‌های ضروری مؤثر در باز کردن چاکرای گلو آورده شده است:

روغن بابونه آبی : بابونه آبی می‌تواند خود را به انرژی معنوی متصل کند، قدرت و اعتماد به نفس را برای برقراری ارتباط القا کند و به فرد کمک کند تا به بالاترین حد خود دست یابد.

روغن کندر : کندر می‌تواند از واکنش پذیری جلوگیری کند، از شفافیت در مکالمات حمایت کند و گفتار مؤثر را تشویق کند.

متعادل کردن چاکرای گلو:راهنمای چاکرای گلو

این چاکرا نقش مهمی در انتقال افکار و عقاید دارد.

اگر چاکرای پنجم سالم باشد : از ابراز حقیقت ترسی ندارید. دوست دارید به حرف های دیگران گوش دهید و نظرات دیگران را قبول کنید.

اگر چاکرای پنجم پرکار باشد: اصلا حرف گوش نمی کنید؛ چرا که مدام در حال حرف زدن هستید. با صدای خودتان تمام صداهای دیگر را خفه می کنید.

اگر چاکرای پنجم کم کار باشد: از حقیقت گریزان هستید. در مواقعی که لازم باشد حرف دلتان را نمی زنید. خجالتی هستید و نمی توانید خودتان را مطرح کنید.

علائم فیزیکی عدم توازن چاکرای پنجم: عفونت گوش، مشکلات تیروئید و گلو و بیحالی.

روش توازن چاکرای پنجم:

۱- دروغ نگویید.
۲- قبل از اینکه حرف بزنید به ندای دلتان گوش کنید.
۳- با اعتماد به نفس و جدی و شفاف حرف بزنید.

موسیقی درمانی

هر نوع موزیک یا ترانه ای که سرشار از تُن زیر باشد و همین طور موسیقی های مراقبه ای فوق العاده اثر فعال کننده دارند. تکرار مانترای HAM هام هم بسیار موثر است.

رنگ درمانی

آبی روشن و کم رنگ به چاکرای پنجم اختصاص دارد. این رنگ آرامش می آفریند و بینش روحانی شما را باز و گسترده می کند.

جواهر درمانی

در متعادل سازی چاکرای پنجم ، سنگ های زمردکبود و فیروزه بسیار موثر است.

تغذیه درمانی

استفاده از مواد غذایی آبی رنگ مثل :توت آبی ، انگور ها ،آلو سیاه  و اغلب میوه های آبی بسیار موثر است.

این پست توسط ادمین سایت نوشته شده است